Ви тут
Головна > Лайфстайл > Що робити у разі теплового та сонячного удару

Що робити у разі теплового та сонячного удару

В теплу пору року можливість отримати тепловий чи сонячний удар стає вищою, ніж у будь-яку іншу. Групу ризику становлять діти та люди похилого віку. Отримати удар може кожен у спекотний літній день. Тому в таку погоду краще залишатися вдома та пити більше води.

Причини виникнення теплового удару: висока температура навколишнього середовища, тісний та задушний одяг, великі фізичні навантаження на організм. Причина сонячного удару – тривале перебування безпосередньо під сонячним промінням. Різниця між тепловим та сонячним ударами – це те, що перший можна отримати і у закритому приміщенні, другий же – тільки в теплу пору року.

Перед тим, як дізнатися, що робити у разі теплового та сонячного ударів, потрібно знати їхні ознаки.

  1. Занепад сил;
  2. Запаморочення;
  3. Прискорене серцебиття;
  4. Головний біль;
  5. Нудота;
  6. Холодний піт;
  7. Почервоніння шкірних покривів.

Також у деяких випадках може статися втрата свідомості чи підвищення температури до 41 градусу.

Існують деякі фактори, які сприяють тому, що з вами може статися удар:

1)      Надмірна маса тіла;

2)      Стан емоційного напруження;

3)      Щільний одяг, погано провітрювані приміщення – перешкода для «розповсюдження» тепла;

4)      Серцево-судинні та ендокринні захворювання;

5)      Проблеми неврологічного характеру;

6)      Приймання деяких лікарських засобів;

7)      Алкогольне сп’яніння;

8)      Паління.

Допомога при тепловому чи сонячному ударі

Найперше – охолодити організм. Можна помістити хворого у ванну з температурою води 18-20 градусів. Можна накладати компреси з водою кімнатної температури. По можливості покласти лід на голову потерпілого, а область паху та пахви протерти спиртом.

Якщо удар стався на вулиці, то потерпілого потрібно якнайшвидше перенести у тінь. Звільнити від тісного одягу, покласти так, щоб ноги були розташовані вище за голову. Якщо потерпілий у свідомості, то потрібно давати пити йому воду кімнатної температури маленькими ковтками. Якщо людина втратила свідомість, то необхідно негайно доставити її до лікарні.

Піклуйтеся про себе та про своє здоров’я, адже воно у вас одне!

Підготувала Аліна Онищук

Top