Ви тут
Головна > Світ > Як швидко подолати нежить

Як швидко подолати нежить

Woman with tissue and hot drinkВсі знають, яке це неприємне відчуття, коли у тебе нежить. І, напевно, всім хочеться відразу при перших же ознаках його позбутися. Але не кожному відомо, як це зробити. У цій статті ми як раз і поговоримо про те, як швидко подолати нежить.

Як тільки з’являються перші ознаки нежитю, краще прийняти гарячу ванну, попити чаю з малини, смородини, шипшини та додати меду. Тим паче, що при застуді малиновий чай є дуже корисним, адже він знижує жар та збільшує потовиділення.

Також потрібно слідкувати за харчуванням в період застуди, тому що на перетравлення білкової їжі організм витрачає багато енергії, якої йому й так не вистачає через нежить, погане самопочуття і т. д. Тому потрібно вживати їжу, що перетравлюється порівняно швидко. Це можуть бути тушковані або свіжі овочі, фрукти, морси, соки та риба.

Корисним не тільки при застуді, а й при нежитю, є курячий бульйон. Не дарма його постійно дають хворим, адже у його складі міститься цистеїн (амінокислота ), що зменшує виділення слизу з носа та набряки слизової оболонки.

Якщо у вас не має часу «гратися» з народними методами, то в наш час в аптеках є величезний вибір засобів, що можуть усунути нежить. Але більшість з них лікує симптоми, а не їхні причини. Також деякі препарати можуть викликати звикання. І не забувайте про побічні ефекти.

Всім відомий народний метод подолати нежить – подихати над картоплею. Потрібно зварити картоплю, злити воду від неї, накритися рушником або чимось іншим над каструлею і дихати до того часу, поки картопля не вистигне.

Інший спосіб: на гарячу сковорідку налити невелику кількість оцту і вдихати його пари. Або ж на цю ж сковорідку (можна просто на електричну плиту, якщо така є) покласти скоринку хліба. Дочекайтеся, поки вона почне тліти, та подихайте її парами.

Пам’ятайте, навіть якщо вам здається, що нежить – це геть неважлива річ, то наслідки його несвоєчасного лікування нежитю можуть спричинити розвиток взагалі невиліковного нежитю, тобто гаймориту.

Top