Ви тут
Головна > Лайфстайл > Як швидко та безпечно подолати застуду

Як швидко та безпечно подолати застуду

застудаВідчувши характерне лоскотання у носі, покашлювання і першіння в горлі, не чекайте, доки мікроби розгуляються у вашому організмі. Негайно починайте лікування застуди! Команда Енциклопедії Корисного ділиться з вами дієвими народними рецептами від застуди, адже вживання таблеток, які так широко рекламують у вітчизняних ЗМІ, – штука небезпечна.

Якщо ви застудилися, дотримуйтеся, перш за все, кількох простих правил:

Якщо температура вашого тіла трохи підскочила, не поспішайте її відразу збивати! Пам’ятайте, жар знищує віруси і мікроби. Медики радять вдаватися до ліків для лікування застуди лише в тих випадках, коли температура вище 38 ° С (у дітей – вище 38,5 ° С).

Також не поспішайте одразу придушувати кашель таблетками. За допомогою кашлю ваші легені та бронхи очищаються від слизу. Якщо ви маєте вологий кашель, приймайте відхаркувальні натуральні засоби, наприклад, корінь солодки, подорожник.

А тепер ось вам кілька дієвих рецептів від застуди. Дуже допомагає подолати застуду ось такий лікувальний чай: покладіть у літровий термос або великий заварник по одній чайній ложці трав (ромашка, м’ята, корінь валеріани, розмарин), додайте дрібку меленого імбиру (або кілька шматочків свіжого кореневища) та  чорного меленого перцю. Додайте  столову ложку меду і залийте все крутим окропом.

Після того як протизастудний чай натягнеться, пийте його впродовж дня невеликими ковтками. Чай повинен бути добре теплим. Цей чай від застуди ефективно знімає жар, зменшує кашель, заспокоює і допомагає швидше одужати.глинтвейн

Не менш дієвим засобом від застуди є імбирний чай з медом. Натріть четверту частину склянки кореню імбиру на тертці, додайте склянку меду і зваріть суміш на маленькому вогні. У чай додавайте по половині чайної ложки цієї лікувальної суміші.

Якщо змерзли на вулиці і відчуваєте наближення застуди, то удома обов’язково зробіть собі наніч глінтвейн. Візміть хороше червоне вино, підігрійте його на маленькому вогні, додайте нарізаний маленькими шматочками лимон, гвоздику, імбир, корицю, трішки чорного перцю та  меду за смаком. Пити глінтвейн потрібно добре теплим. Після цього одразу йдіть у тепле ліжко.

Також добре при перших ознаках застуди допомагає підігріте з медом хороше пиво. Головне, не перестарайтесь, якщо зранку вам на роботу : )

Top